Четыре года назад я шел из неврологического стационара почти потеряв надежду на выздоровление. Грустный взгляд лечащего врача оформляющего выписку, прощальные слова нейрохирурга «в следующий раз стоит подумать о операции», оставшаяся боль не позволяющая пройти 500 метров и онемевшие пальцы ноги — всё это в моём представлении не предвещало ничего хорошего. Грустно осознавать что в 30 лет современная медицина не может тебе обещать полноценного выздоровления, а в перспективах только боль, вероятная операция и жизнь «с ограниченными возможностями»…

Как пройти путь боли в пояснице

Главная беда нашей медицины в том, что она нацелена на болезни, а не на здоровье, она переоценивает саму себя и совершенно пренебрегла естественными силами сопротивления болезням, которые присущи всякому организму.

Н.М. Амосов «Раздумья о здоровье».

К счастью я был неправ. Мне предстоял тернистый путь консультаций специалистов, изучения всех предлагаемых способов лечения, чтения книг и огромного числа станиц сайтов и форумов. Но главное результат: МРТ через 4 года показала уменьшение размера грыжи L5-S1 с 9 до 4 мм.
На страницах своего сайта я поделюсь опытом дружбы со своей межпозвоночной грыжей и болью в пояснице — мы ведь с ними давно друг друга знаем. Я не собираюсь рассказывать Вам о чудодейственных методах народной медицины или рекламировать какую либо клинику. Не стану предлагать купить пособие с раскрытием секретной методики исцеления.
Сайт адресован всем, кто столкнулся с грыжей, болью в поясничном отделе, кто запутался в порой противоположных рекомендациях и мнениях. Я расскажу об источниках которые я прочитал и выводах которые из них сделал, о моём личном отношении к существующим методикам лечебной гимнастики и медикаментах которыми вынужден был пользоваться.

Я не имею медицинского образования, не считаю что выбранный мной путь является абсолютно верным и способен помочь каждому с аналогичной проблемой.
Прочитав множество книг, статей и страниц форумов я захотел поделится личным опытом для того чтобы человек оказавшийся в том же положении как и я, четыре года назад, смог найти информацию которая (как я считаю) помогла мне пройти мой путь, выбрать «свои» упражнения для поясницы и прийти к положительным результатам.
Межпозвоночная грыжа L5-S1, боль в пояснице — не приговор. Это повод задуматься и поменять свои привычки. Наше тело удивительно, оно адаптируется ко всему. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни тело со временем будет способствовать этому, ограничивая Вас всё больше с каждым днем. Начните развивать свое тело, двигаться «гоняя кровь» и тело как гибкий и послушный инструмент начнет оживать понимая чего вы от него хотите. Я убежден, что мы недооцениваем возможности человеческого духа и тела. Мы с Вами способны на большее!

Приветствие обновлено: Ноябрь 24, 2015 автором: admin